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常吃渔粉有哪些好处?

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点击次数:174 更新时间:2017年12月27日17:02:53 打印此页 关闭
   渔粉是近年来非常火爆的养生美食,那么渔粉和我们常见的米粉有什么区别呢?在原材料方面,传统米粉使用大米制作而成,口味单一。

  而渔粉则是经过改良,在原有的基础上增添了五谷杂粮,米粉色彩鲜艳,口味独特,完美的保留了五谷杂粮的丰富营养,也改善了五谷杂粮入口粗糙的缺陷。并且吃渔粉的时候喝一喝鱼汤对身体也很有好处,不仅营养价值高,而且还能起到医疗的效果,经常吃鱼的话,可以给我们的胃、肾脏都会起到一定的帮助的,而且对于肝硬化、高血压、冠心病都是有着极大的好处的。
  渔粉比一般的米粉更容易消化,还具备暖胃养生的作用。根据研究显示,渔粉能够清除体内毒素镁和铁可加强身体能量,且加速体内废物的代谢。
富含膳食纤维的五谷杂粮,可以促进肠胃蠕动,达到清宿便,排毒养颜的作用。杂粮中含有的泛酸,是脂肪代谢的重要成分,其富含的维生素B可以帮助热量燃烧,达到瘦身保持苗条的作用,爱美的美眉想要通过食疗减肥的,不妨尝试吃渔粉。
  五谷杂粮中所包含的豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素A、维生素B、维生素E等营养物质,具有很好的抗癌作用。
  维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造抗生素;丰富的膳食纤维,可缩短废物在肠道中停留的时间、以减少致癌物质和肠道黏膜的几率,有利于防止便秘和结肠癌的产生。
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